很營養的粗茶淡飯

一個人的晚餐，不太好煮，分量多了，容易浪費，分量少了，又容易餓。
於是乎，隨意想了想菜單，就煮了這碗「仿黯然銷魂飯」了。

先煮上一杯米，這份量大致上可分成兩餐吃。
待飯鍋的開關跳起，就可以去備菜燒菜了。

先從荷包蛋煎起，一瓢油，一搓鹽，一個熱呼呼的平底鍋，煎起了這顆楊春蛋。
再來，這鍋不用洗，就繼續小火慢煎事先醃好的幾片豬肉，直至熟透。
同一鍋，加一點水，再來以水煮上這青菜，直至水滾一會兒，就起鍋。

ㄏㄤ不隆冬地，輕輕鬆鬆地，就完成了晚餐。
吃完之後，再弄個草莓優格，配個型男大主廚，一個人的晚餐也可以很美麗。